Тренировочные занятия спортсмены Нашей школы проводят на дистанционном обучении, Сливкина Полина Дмитриевна — Кандидат в мастера спорта, отделения танцевального спорта
Днём/ вечером 20 минут пробежка.
Отжимания 3 подхода по 20
Пресс 3 подхода по 30
Спина 100 пониманий
Выпоты 2 подхода по 50
Растяжка
Тренировка по стандарту!